Meditação O Grande Buda
DAI LUOHAN – O GRANDE BUDA
A Meditação de Dai Luohan ou o Grande Buda é composta por uma variedade de exercícios, que são efectuados na posição de sentado com as pernas cruzadas e com os braços em diferentes posturas ou mudras.
A visualização da energia através da Mente é o eixo central, pelo que a execução dos movimentos é realizada tendo sempre em atenção este princípio, o que possibilitará transportar a energia a um determinado local, permitindo a obtenção de um estado de relaxamento de todo o corpo e da mente.
A Circulação energética efectuada pela denominada de “Pequena Circulação”, funciona como que uma espécie de sistema recolector e regulador, onde se encontra a energia excedente da grande circulação dos meridianos regulares.
Esta órbita tem uma grande importância no plano psíquico, porque une o aspecto subtil do espírito com a função orgânica e é amplamente utilizada na Meditação e no Chi Kung.
As Sessões de Meditação realizadas no “Espaço” em Vila Fria, Freguesia de Porto Salvo, Concelho de Oeiras, seguem os princípios acima mencionados, transportando-nos para dimensões interiores onde a tranquilidade, o silencio e o estado amoroso habitam. É uma experiência individual que vale a pena sentirmos.
